A ENTRENAR!!!
PONERSE ZAPATILLA, PANTALÓN CÓMODO Y BOTELLA DE AGUA CERCA
¿QUE ES LO PRIMERO QUE TENEMOS QUE HACER CUANDO EMPEZAMOS A ENTRENAR?
CLARO QUE SI EL CALENTAMIENTO
¡COMENCEMOS!
HOY VAMOS A ENTRENAR LA RESISTENCIA PERO ¿QUE ERA LA RESISTENCIA?
¿ESTAS LISTO?
¿MUY CANSADO?
AHORA TOMATE 5 MINUTOS PARA CONTESTAR ESTAS PREGUNTAS
1- ¿QUE CAMBIOS SENTISTE DURANTE EL ENTRENAMIENTOS?
2- ¿TU CORAZÓN FUE MAS RÁPIDO? AVERIGUA COMO SE MIDEN LAS PULSACIONES.
3- ¿PORQUE CREES QUE ES IMPORTANTE ENTRENAR LA RESISTENCIA?
FECHA DE ENTREGA 16/4
1)Senti que mi cuerpo se calentaba
ResponderEliminar1)Senti que mi cuerpo se calentaba
ResponderEliminarsi sentía que mi corazón se iba acelerando
ResponderEliminar2)
ResponderEliminarsi sentía que mi corazón se iba acelerando
3)
ResponderEliminarpor que sirve para poder aser ejercicio durante mas tiempo y significa que estas sano.
Muy bien!!!
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